لا يوجد شيء أكثر بريقاً من غرفة تملؤها أشعة الشمس ؛ فالضوء الطبيعي يُبرز الجمال ، بل واللون ، لكل ما يلمسهٌ عندما يملأ منازلنا ، كما أنه يجلب معه شعوراً من النضارة والحيوية ؛ مما يجعلنَّا أكثر صحة .

وأظهرت الأبحاث أن هناك ٦ فوائد للضوء الطبيعي ، وتشمل ما يلي :

١- سجل الأشخاص الذين يؤدون أعمالهم في الضوء الطبيعي ، مستويات أعلى من الطاقة والإنتاجية من أولئك الذين يعملون تحت الضوء الصناعي .

٢- الضوء الطبيعي يمكن أن يُقلل من خطر قُصر النظر عند الأطفال والشباب من خلال مساعدة العين على إنتاج الدوبامين ، الذي يُساعد في تطوير العين السليمة .

٣- التعرُض لأشعة الشمس ، خاصةً في الصباح الباكر لمدة نصف ساعة على الأقل ، يُزيد من فرص الحصول على قدر جيد من النوم ليلاً .

٤- ضوء الشمس يُساعد الجسم على إنتاج هرمون السيروتونين ( هرمون السعادة ) ، الذي يقضِّي على نوع من الإكتئاب يُسمي " الإضطراب العاطفي الموسمي " .

٥- أظهرت الدراسات أن غرف المستشفيات ، التي تحظى بوفرة من ضوء الشمس ، تُساعد على سرعة شفاء المرضى بعد العمليات الجراحية.

٦- أثبتت الدراسات أن ضوء الشمس في الفصول الدراسية يكون له تأثير إيجابي على درجات إختبار الطلاب .

 

ولكن فوائد الضوء الطبيعي لا تنتهي عند الصحة أو المزاج ، فهناك أيضاً ميزة إستخدام الضوء الطبيعي ؛ لتخفيض إستهلاك الطاقة .

إن الإستفادة من الضوء الطبيعي في المنزل يمكن أن يُساعد على خفض فواتير إستهلاك الكهرباء ، وتوفير المال وخفض تأثير إنبعاثات الكربون .

وفي المباني التقليدية ، تُمثل الإضاءة ما بين ٢٥ و ٤٠ ٪؜ من إستهلاك الطاقة .

 

حيثٌ تقول مارلين أندرسن ، الأستاذة المساعدة في قسم العمارة في معهد ماساتشوستس للتكنولوچيا : " من خلال السماح لمزيد من الضوء الطبيعي بالسطوع في أرجاء المنزل ، وبالتحكم في عناصر الإضاءة والحرارة فيه ، يمكن تحقيق توفير مادي كبير " .

 

وببساطة فإن السماح بدخول أشعة الشمس من شأنهٌ أن يُقلل بقدر كبير من تكاليف الطاقة ، بينما يُقدمِ جميع الفوائد المذكورة أعلاه ، ولكن يجب أن يتم ذلك بعناية ، من خلال إجراء تغييرات طفيفة على الطريقة التي تستخدم بها النوافذ والأبواب والمناور والمرايا وألوان الطلاء وحتي المفروشات ، وبالتالي يمكن الإستفادة من الضوء .