تهتم المرأة بالمحافظة على شكلها الخارجي وتجنب ترهل صدرها. وهناك الكثير من الأمور التي تسبب فى هذة المشكلة ​ بينها السمنة و الحمل والولادة والرضاعة.
وهذة نصائح مجلة كلاسى إليكى يا سيدتى للحفاظ على شكلك دائم الشباب:
-الإستمرار في ممارسة الرياضة بحيث تصبح الرياضة عادة يومية.
-إختيار المقاس الدقيق لحمالة الصدر التي تناسب الثديين بحيث لا تكون أضيق أو أوسع.
-الحرص على عدم إرتداء حمالة الصدر بشكل متواصل حيث أن القيام بذلك يبقي الثدي مشدودًا بقوة طيلة اليوم فيرتخي بعدها عند خلع حمالة الصدر.
-خلع حمالة الصدر أثناء النوم.
-عدم فقدان الوزن بشكل سريع.